今日立冬 | 天豐綠色裝配集團溫馨提示：防寒保暖 養生護體
發布：天豐集團 瀏覽：4124次 發布時間：2017-11-07
“黃花獨帶露，紅葉圖片已細雨。”12月7日13時38分來臨“立冬”節氣。倘若節，朔風起，地始凍，水始冰，天氣查詢一周天變冷。
溫補為核心：寒冷的冬季即將來(lai)臨，要(yao)適度(du)增大(da)正餐(can)和潤滑油脂的食(shi)鹽量，確(que)保良好蛋清質的銷售。可適度(du)多吃一定羊肉(rou)、雞肉(rou)、鴿、鵪鶉、刺參等(deng)含有蛋清質及脂肪堆積的食(shi)用。
考慮防寒保暖：立冬完后，汽溫減低。有(you)愿靜脈腸道(dao)疾(ji)病的(de)人特別是在要護好開(kai)局(ju)部、手(shou)部、腳(jiao)底；出差時(shi)(shi)戴棉手(shou)套、遮陽帽、圍脖，穿呢大衣；睡前用溫水泡泡圖片腳(jiao)；刮大風天氣時(shi)(shi)最好的(de)就不要迎風行動。
適當鍛煉：春秋季不能夠正是因為時候嚴冬就把自行關到房屋里，還要盡可能心得晶楠間的寒性之氣，邁出房間外，增加體內力量，增加體內免疫性力。
